สิ่งที่แม่มือใหม่ควรเตรียมตอนคลอด

การเตรียมตัวคลอดลูกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่มือใหม่ เพราะจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกมั่นใจและพร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ สิ่งของที่คุณแม่ควรเตรียมตอนคลอดมีดังนี้เอกสารสำคัญ

• บัตรประชาชน สำเนาทะเบียนบ้าน
• เอกสารหรือสมุดฝากครรภ์
• ใบนัดแพทย์ บันทึกการตั้งครรภ์
• เอกสารประกันสุขภาพ
• ชื่อลูกน้อย เพื่อใช้สำหรับแจ้งเกิด

ของใช้สำหรับคุณแม่

• เสื้อผ้าและชุดชั้นในสำหรับใส่หลังคลอด ควรเลือกชุดที่ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี
• ผ้าอนามัยหลังคลอด หรือผ้าอนามัยแบบห่วง
• แผ่นซับน้ำนม
• ยาประจำตัว
• ของใช้ส่วนตัวอื่นๆ เช่น สบู่ แชมพู ยาสีฟัน แปรงสีฟัน ผ้าขนหนู
• โทรศัพท์มือถือ สายชาร์จ กล้องถ่ายรูป

ของใช้สำหรับลูกน้อย

• เสื้อผ้าสำหรับทารกแรกเกิด อย่างน้อย 5 ชุด
• ผ้าอ้อมสำเร็จรูป อย่างน้อย 20-30 ชิ้น
• ผ้าห่อตัวลูก
• หมวกกันลม ถุงมือ ถุงเท้า
• อุปกรณ์อาบน้ำสำหรับทารก เช่น สบู่เด็ก แชมพูเด็ก ฟองน้ำ อ่างอาบน้ำ ผ้าขนหนู
• อุปกรณ์ดูแลผิวสำหรับทารก เช่น โลชั่นทาผิว ครีมกันแดด
• อุปกรณ์ให้นมลูก เช่น เครื่องปั๊มนม ขวดนม ถุงเก็บน้ำนม

นอกจากนี้ คุณแม่ควรเตรียมตัวร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการคลอดลูก โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และทำจิตใจให้ผ่อนคลายเคล็ดลับการเตรียมตัวคลอด

• สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนและการเตรียมตัวคลอดจากโรงพยาบาลที่ฝากครรภ์
• เตรียมของใช้ให้พร้อมอย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนกำหนดคลอด
• เขียนรายชื่อของใช้ทั้งหมดที่เตรียมไว้ เพื่อให้สะดวกในการหยิบใช้
• ฝากให้คนที่ไว้ใจช่วยดูแลสิ่งของที่จำเป็นที่บ้าน
• เตรียมตัวรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้

การวางแผนและเตรียมตัวคลอดอย่างรอบคอบจะช่วยให้คุณแม่คลอดลูกได้อย่างราบรื่นและปลอดภัย 

อ่านต่อได้ที่ แม่และเด็ก